如果欠网贷还不上，可采取与网贷平台协商、制定还款计划、避免以贷养贷、应对催收及了解法律保护等措施来处理。
如果欠网贷还不上了怎么办
1. 主动与网贷平台协商：当发现自己可能无法按时偿还网贷时，应尽早与网贷平台取得联系。说明自身的实际困难，如突发的经济状况不佳、失业等情况，争取达成新的还款协议。例如，申请延长还款期限，将原本较短的还款周期拉长，从而减轻每月的还款压力；或者申请分期还款，把欠款分成若干期，逐步偿还；也可以尝试申请减免部分利息或滞纳金，降低还款成本。
2. 制定合理的还款计划：全面梳理个人的财务状况，列出所有的收入来源和支出项目。对各项支出进行分析，区分必要支出和非必要支出，尽量削减非必要支出，如减少娱乐消费、外出就餐等。根据剩余的可支配资金，合理安排还款顺序。优先偿还利息高、逾期费用高的网贷，避免债务雪球越滚越大。
3. 避免以贷养贷：以贷养贷是指通过借新的网贷来偿还旧的网贷，这是一种非常危险的行为。虽然短期内可能解决了还款问题，但会使债务规模不断扩大，利息和费用也会越来越高，最终导致还款压力急剧增加，陷入难以摆脱的债务困境。
4. 应对催收：要了解自己在面对催收时的合法权益。催收行为必须在法律允许的范围内进行，如不得在夜间、凌晨等不适宜的时间进行催收，不得对借款人进行辱骂、威胁等暴力催收行为。如果遇到暴力催收，可以保留相关证据，如通话记录、短信、聊天记录等，并向相关监管部门投诉，维护自己的合法权益。
5. 了解法律保护：明确网贷利率的合法范围。根据相关法律规定，民间借贷利率司法保护上限是一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。如果网贷平台的利率超过了这个上限，超出部分的利息不受法律保护。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条规定，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
