在职场生涯中，离职是一个较为常见的情况。然而，并非所有的离职都能“和平分手”，有时候员工会因为公司的一些不当行为而不得不选择离开，这种情况下员工可能就涉及到要求赔偿的问题。但很多人对于离职时该如何要求赔偿并不清楚，接下来就为大家详细介绍相关内容。
一、离职怎么要求赔偿
要判断自己是否符合获得赔偿的情形。根据《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位存在多种需要向劳动者支付经济补偿的情况。比如用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件；未及时足额支付劳动报酬；未依法为劳动者缴纳社会保险费；用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益等。若存在这些情况，劳动者可以主动提出离职并要求赔偿。
确定符合赔偿情形后，劳动者可以先与用人单位进行协商。在协商时，要准备好相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明自己与用人单位存在劳动关系以及用人单位存在违法违规行为。与用人单位沟通时，要明确表达自己的诉求，即按照法律规定应获得的赔偿金额和赔偿方式等。例如，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
如果与用人单位协商不成，劳动者可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，如果发现用人单位确实存在违法行为，会责令其改正并给予相应处罚。劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁时，要提交仲裁申请书以及相关证据材料。仲裁委员会会根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出裁决。
若对仲裁结果不满意，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要遵循法律程序，积极配合法院的工作，提供充分的证据来支持自己的诉求。通过法律途径解决纠纷，能更好地维护自己的合法权益。
二、主动离职可以要求赔偿吗
一般情况下，主动离职是没有赔偿的。主动离职通常是劳动者个人原因，如找到更好的工作机会、个人发展规划等而提出的离职。但也有特殊情况，如前面提到的用人单位存在违法违规行为，即使是劳动者主动提出离职，也可以要求赔偿。
比如，用人单位长期拖欠劳动者工资，劳动者多次沟通无果后主动提出离职。这种情况下，劳动者可以依据《劳动合同法》要求用人单位支付经济补偿。因为用人单位的拖欠工资行为违反了法律规定，损害了劳动者的合法权益。
如果用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全，劳动者在这种情况下主动离职，同样可以要求赔偿。
不过，劳动者要证明用人单位存在上述违法违规行为并非易事。需要收集足够的证据，如视频、音频、书面通知等。同时，在离职时要按照法律规定的程序进行，如提前通知用人单位等。否则，可能会因为程序上的瑕疵而影响自己要求赔偿的诉求。
主动离职是否能要求赔偿关键在于用人单位是否存在违法违规行为以及劳动者是否能提供相应的证据来证明。所以，劳动者在工作过程中要增强法律意识，注意保护自己的合法权益。
三、被辞退要求赔偿的流程是什么
当劳动者被辞退时，首先要确认辞退是否合法。用人单位辞退劳动者必须有合法的理由，如劳动者严重违反用人单位的规章制度、严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害等。如果用人单位没有合法理由辞退劳动者，就属于违法辞退，劳动者可以要求赔偿。
被辞退后，劳动者可以与用人单位进行沟通，了解辞退的原因。如果认为辞退不合法，要及时向用人单位提出异议，并要求按照法律规定支付赔偿金。赔偿金的标准是经济补偿标准的二倍。
若与用人单位协商赔偿事宜无法达成一致，劳动者可以向劳动争议调解组织申请调解。调解组织会组织双方进行调解，促使双方达成和解协议。调解过程中，劳动者要明确表达自己的诉求，并且可以适当作出一些合理的让步，以争取调解成功。
如果调解不成，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，要提交仲裁申请书、与用人单位签订的劳动合同、工资支付凭证、辞退通知等相关证据材料。仲裁委员会受理后，会安排开庭审理。在庭审过程中，双方要进行举证、质证和辩论。仲裁委员会会根据事实和法律作出裁决。
如果劳动者或者用人单位对仲裁裁决不服，可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。人民法院会对案件进行审理，作出最终的判决。整个过程中，劳动者要保持理性和冷静，通过合法的途径维护自己的权益。
综上所述，无论是主动离职、被辞退还是其他形式的离职，劳动者在要求赔偿时都要依据法律规定，通过合理合法的途径进行。在遇到问题时，要善于运用法律武器保护自己的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
