在生活中，当我们的合法权益受到侵害时，主张赔偿是维护自身权益的重要手段。但如何写好主张赔偿的文书可不是一件简单的事，这其中蕴含着诸多要点和技巧，相信您一定很想了解。
一、主张赔偿要怎么写
首先，明确赔偿主体。要清楚知道谁是造成您损失的责任方，只有找准对象，才能有的放矢。
其次，详细阐述损害事实。这包括损害发生的时间、地点、经过和结果。越详细越具体越好，比如物品的损坏程度、身体的受伤状况、经济上的损失数额等等，并且要有相关的证据来支撑您所陈述的事实。
接着，列出赔偿的项目和金额。赔偿项目通常有医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、财产损失等。每一项都要根据实际情况和相关法律规定计算出具体的金额，并说明计算的依据。
然后，说明法律依据。引用相关的法律法规，证明您的赔偿请求是合法合理的。
最后，表达您的诉求和期望。要态度坚定但措辞恰当，让对方清楚您维护自身权益的决心。
二、主张赔偿的注意事项
1. 收集证据要及时全面。证据是支持您赔偿主张的关键，包括现场照片、证人证言、医疗记录、合同文件等。
2. 赔偿金额要合理适度。过高的赔偿要求可能会让对方觉得您缺乏诚意，过低则可能无法充分弥补您的损失。
3. 遵循法律程序。了解相关的法律流程和时效，确保您的主张在法律规定的时间和范围内提出。
4. 保持沟通和协商的态度。尽管可能需要通过法律手段来解决，但在前期尽量通过沟通协商来达成和解，这样可以节省时间和精力。
三、常见的主张赔偿纠纷类型及处理方式
1. 交通事故赔偿纠纷。在这种情况下，要及时报警，由交警部门出具事故责任认定书，确定双方的责任比例。如果协商不成，可以向法院提起诉讼。
2. 消费侵权赔偿纠纷。比如购买到假冒伪劣商品或者接受服务时受到损害，您可以先与商家协商，也可以向消费者协会投诉，或者直接向法院起诉。
3. 劳动纠纷中的赔偿。如用人单位违法解除劳动合同、拖欠工资等，劳动者可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。
总之，主张赔偿需要认真对待，做好充分的准备工作。在这个过程中，要依靠法律武器，维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
