其实，孩子没有大人想象的那么脆弱，如果孩子长时间生活在争吵、殴打、冷暴力的环境下，比起父母离异受到的伤害更大，甚至可能造成孩子不健全的人格。
如果父母确实没有感情了，不能继续生活在一起的，大大方方的告诉孩子父母已经离婚的事实，并且承诺，父母并不会因为离婚就不爱孩子了。只要让孩子明白，父母离婚只是父母之间没有感情了，但是对孩子的感情不会变少，保证孩子的安全感，那么孩子仍然还是在充满爱的环境下成长。
千万不要小看孩子的感知能力，大人的情绪波动一点，孩子都能够感知得到，所以为了自己也为了孩子，不要抗拒。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
