在离婚或分居后，孩子的抚养权是一个非常敏感的问题，尤其是当双方无法达成共识时，就会涉及到法律程序。在抚养权纠纷中，男方如何起诉呢？
男方需要了解自己的权利和义务。在中国，法律规定父母双方都有抚养子女的权利和义务，而且在法律上，男女双方的地位是平等的。男方有权利和义务参与孩子的抚养，包括决定孩子的生活和教育方式等。
男方需要准备好相关证据。在抚养权纠纷中，证据是非常重要的，男方需要准备好相关证据来证明自己有能力抚养孩子。例如，男方可以提供自己的工作证明、收入证明、住房证明、家庭背景证明等，以证明自己可以为孩子提供稳定的生活和教育环境。
第三，男方需要选择合适的诉讼程序。在抚养权纠纷中，男方可以选择向法院提起诉讼，要求确定孩子的抚养权归属。男方可以选择民事诉讼或者行政诉讼，具体的选择需要根据案件的具体情况来决定。
男方需要找到一位合适的律师。在抚养权纠纷中，律师是非常重要的，他们可以为男方提供法律咨询和代理诉讼。男方需要选择一位经验丰富、专业的律师，以确保自己的权益得到最大程度的保护。
在抚养权纠纷中，男方需要了解自己的权利和义务，准备好相关证据，选择合适的诉讼程序，并找到一位合适的律师来代理诉讼。只有这样，男方才能在抚养权纠纷中维护自己的合法权益。
