当父母离异时，抚养权的问题往往成为一个争议焦点。抚养权是指孩子在离婚后由哪一方负责照顾和抚养的权利和责任。在父母离异后，如果一方认为现有的抚养安排不合理或不公平，他们可以采取一些措施来更改抚养权。以下是一些可能的方法：
1. 协商解决：父母应该尝试通过协商解决抚养权的问题。他们可以坐下来讨论孩子的需要和利益，并尽量达成共识。这可能需要一些妥协和让步，但这是确保孩子最好利益的重要一步。
2. 寻求法律帮助：如果协商无法达成一致，父母可以寻求法律帮助。他们可以咨询律师，了解自己的权利和责任，以及如何更改抚养权。律师可以帮助他们了解法律程序和适用的法律标准，并提供法律建议。
3. 提供证据：如果一方想要更改抚养权，他们需要提供证据来支持自己的主张。这可能包括孩子的需求和利益，以及父母的能力和意愿来照顾孩子。证据可以包括医疗记录、学校成绩、证人证词等。父母应该收集和准备这些证据，并在法庭上提供。
4. 参加调解：在某些司法管辖区，法庭可能会要求父母参加调解。调解是一种非正式的解决争议的方式，通过协商和谈判来达成一致。调解员可以帮助父母找到一个互利的解决方案，并帮助他们达成协议。参加调解可能是更改抚养权的一个有效途径。
5. 请求法庭审理：如果协商、法律咨询、证据和调解都没有解决争议，父母可以请求法庭审理抚养权的问题。法庭将考虑孩子的最佳利益，并根据相关法律和证据做出决定。父母应该准备好在法庭上陈述自己的主张，并提供证据来支持自己的请求。
无论采取哪种方法，父母都应该始终以孩子的最佳利益为出发点。他们应该尽量保持合作和沟通，以确保孩子在离异后得到适当的照顾和支持。抚养权的更改可能需要时间和努力，但只要父母专注于孩子的福祉，他们就能找到一个合适的解决方案。
当父母离异时，更改抚养权可能是一个复杂的过程。通过协商、法律咨询、提供证据、参加调解和请求法庭审理等方法，父母可以寻求更改抚养权的途径。无论采取哪种方法，父母都应该以孩子的最佳利益为出发点，并努力达成一个互利的解决方案。
